TRAINING THE MIND

Olen käynyt luennoimassa eri seuroille ja joukkueille jo vuosia asioista, joissa käsitellään monia urheiluun, treenaamiseen ja kilpailemiseen liittyviä asioita niin urheilijan, vanhempien kuin valmentajankin kannalta katsottuna. Lähinnä luennoilla puhutaan urheilupsykologisista alueista, jotka vaikuttavat urheilijan tekemiseen: keskittyminen, asenne, itseluottamus, itselle puhuminen, tavoitteet, motivaatio. Lisäksi puhumme mm. valmistautumisesta, mukavuusalueesta sekä tyttöjen ja poikien välisistä eroista kilpailussa. Luennot ovat olleet pidettyjä ja siksi haluan mahdollistaa nämä hyödylliset luennot kaikille täällä web-sivuillamme.

Käymme asioita läpi hyvin käytännönläheisesti ja luennoilla tulee esille paljon asioita, joita olen kokenut ollessani jalkapalloilija, opettaja sekä valmentaja. Luentomateriaalissa on paljon mielenkiintoista tietoa sekä videoita.

Olen saanut pelata ja valmentaa maailman parhaiden jalkapalloilijoiden ympäröimänä ja saanut paljon kokemusta jaettavaksi. Jos joukkueesi tarvitsee lisäpiristystä, vanhemmat muistutusta heidän roolistaan urheilijan elämässä, valmentajat ohjausta heidän roolistaan henkisen vahvuuden lisäämisessä, tai yläkoulu-lukioikäiset mahdollisuuksista pelata stipendillä USAssa, tulen mielelläni kertomaan näistä asioista teille.

Jos kiinnostuit, ota yhteyttä!

OHJELMAAN KUULUU

Henkinen vahvuus

Luennolla käydään läpi urheilupsykologian peruskäsitteitä käytännönläheisesti: keskittyminen, asenne, itseluottamus, itselle puhuminen, jne.

Urheilija ja Vanhemmat

Aiheina tällä luennolla on mm.: vuorovaikutus, miten kehua omaa lasta, mitä lapsi haluaa urheilulta, vanhemman rooli joukkueessa/seurassa, asenne, käyttäytyminen. Tärkeää asiaa!

Menestyksen Avaimet

Miten menestyn urheilussa ja elämässä? Ymmärrä miksi olet täällä. Ota vastuu! Aseta tavoitteita. Usko itseesi. Toimi! Pois mukavuusalueelta. Ole sitkeä. Tulokset eivät valehtele. Voittajan asenne. Pienet asiat ovat tärkeitä. Tämä luento sopii kaikille!

Valmentaja ja Urheilija

Tätä luentoa olen vetänyt monessa seurassa ja se on ollut hyvin pidetty. Miten käsitellä pelaajia? Miten tytöt ja pojat eroavat kilpaurheilussa? Millaista on hyvä
vuorovaikutus? Miten annan palautteen pelaajalle? Miten maksimoin keskittymisen? Mitä on hyvä valmistautuminen? Mistä pelaaja saa itseluottamusta? Mikä on valmentajan rooli kaikessa tässä?

USAn yliopistourheilu

Tämä luento on kaikille, jotka unelmoivat urheilijan elämästä samalla kun opiskelee USAn yliopistoissa. Miten saada stipendi? Mitä stipendi kattaa? Mikä on SAT-testi? Mihin kannattaa lähteä? Milloin ja miten prosessi alkaa? Kuinka saan kouluihin yhteyden? Mitä valmentajat odottavat sinulta? Tällä luennolla tulee paljon tietoa! Ota muistiinpanovälineet mukaan! Vanhemmat ovat tervetulleita!